Według M. Demela
„Aktywność fizyczna to wyraz określonej postawy wobec własnego ciała, świadoma i
aktywna troska o swój rozwój, sprawność i zdrowie, to umiejętność organizowania
i spędzania czasu z największym pożytkiem dla zdrowia fizycznego i
psychicznego” wiecej KLIKNIJ TUTAJ
bardzo lubie bloga agi,jest mega motywujaca!
OdpowiedzUsuńu mnie na blogu ulubiency sierpnia
a popoludniu na kanale sierpniowe denko
takze zapraszam
x x x
Czytuję jej bloga regularnie:-)!
Usuńja jak na razie robię 300 brzuszków dziennie :D
OdpowiedzUsuńDa się aż tyle? Ja ledwo 20 zrobię. :o
Usuńwystarczy 30 brzuszków;-) + odpowiednio intensywna technika;-)
UsuńJak Ty to robisz i jakie techniki stosujesz :)?
Usuńsport daje nam radość :)
OdpowiedzUsuńI ból mięśni ;)
Usuńsatysfakcje i super figure
UsuńTylko w odpowiedniej ilości i bez przeginania widać efekty;-)
Usuńsuperusze zajrzec
OdpowiedzUsuńSuper :) sport to zdrowie :D
OdpowiedzUsuńfigurkę ma ładną;-)
OdpowiedzUsuńW treningach funkcjonalnych wymiatasz!
OdpowiedzUsuńSuper akcja.
OdpowiedzUsuńAgnes obserwuje i podgladam jej poczynania ;)
OdpowiedzUsuń