Dawno trenowałaś? - musisz przeczytać ten post! u 'Fitblog Positive Fit Life'

Kiedy ostatni raz byłaś na fitnessie? Kiedy odwiedziłaś siłownie? Kiedy to było, gdy biegałaś? Tak to jest, że kiedy nadmiar obowiązków nas przygwoździ, do tego dochodzi nowa praca, urodziny w rodzinie jedne drugie, tu wypad z kumpelami i tam też i nagle się okazuje, że czas minął jak z bicza strzelił. Pstryk! A Ty się ani spostrzegłaś, odkąd ostatni raz ćwiczyłaś, trenowałaś i biegałaś.
Właśnie mija czas, kiedy Twoje mięśnie zapominają jak się wykonuje trening siłowy, spięcia brzuchem, jak squaty i burpees. Zapominają o tym jak szybko pływałaś i jak wytrzymywałaś długie dystanse na wieczornym joggingu. Zapominają, tak jak fani "Mody na sukces" i "M jak miłość" zapominają akcję z ostatniego odcinka, gdy długo nie emitowano następnego. Tak, tylko że im wystarczy skrót z ostatniego odcinka i już wracają do formy... Tak jak Tobie!...wiecej KLIKNIJ TUTAJ